День четвертый.
Живот начал вваливаться. Пропали боли в спине и суставах на пальцах. Работоспособность увеличилась. В голове бродит море идей и желаний воплотить их в жизнь. А еще состояние при котором "цель вижу-препятствия игнорирую", мощная вещь и я сейчас в этом "плаваю" (очень надеюсь никого не пришибить "проходя мимо").

Завтрак - все как обычно. Появился энтузиазм при виде стакана с протертыми ягодами.
Обед - тот же состав продуктов (возможны другие пропорции, я их на глаз подбираю, руководствуюсь тем чего сейчас больше хочется, тот овощ и солирует. Ввела пряности - кориандр, зиру, душистый перец, увеличила количество чили... но как-то не прочувствовала его присутствие, завтра дозу увеличу. Чуть вспомнила добавить ч.ложку муки из кунжута, почему-то постоянно забываю о ее наличии.

А после обеда было нарушение - по дороге зашла в магазин купила себе кофе, и что совсем ни в какие ворота - пирожное. Было очень вкусно, но не долго. Большую часть кофе оставила в стаканчике, а от пирожного отъела крем на основе растительных сливок. Оставшиеся песочную корзинку и украшающие фрукты пристроила на салфетку и оставила на стойке, ну, мало ли. О том, что зря отвлеклась от курса пожалела буквально метров через двести. Что называется мгновение удовольствия и целая вечность (вечер) в шкуре собаки Павлова, такое слюноотделение, что ой-йойо. Хотелось рот с мылом вымыть. Я-то успокаивала себя, что сливки растительные, но кто ж знал, что они так закислят организм. Что ж каждый учится на своих ошибках.

Ужин - для Солнца гречка, запеченный в пряностях морской окунь, красная фасоль тушенная с овощами.
Фасоль из банки - банку вскрыла, жидкость слила. Овощи из холодильника, мелко рубила и на сковородку - чеснок, имбирь, лук, сельдерей, морковка, сдобрить все солью, зирой, перцем чили, добавить фасоль, перемешать - сковородку накрыть крышкой и тушить на среднем огне минут 20.
Памятуя прошлый опыт - от гречки отказалась, взяла себе фасоль с овощами - моя порция со сковородки перебралась в кухонный комбайн и там превратилось в пюреобразное. Солнце попытался поделиться со мной куском рыбы, но жевать твердую пищу, это невыносимо. Зубы болят и чешутся одновременно, подвох случается, там где не ожидаешь. Так что продолжаю глотать перетертое.